co brac

wiem ze trzeba dodac z 300kcal. i tak tez robie. mam jeszcze pytanka: -jezeli dostarcze odpowiednia ilosc kcal to ile mam brac gainera mniejwiecej? pisze ze w 100gr gainera jest 393kcal -tez tak sadze ze za dluga przerwa ale chodze do szkoly i nie mam tego jak pogodzic, wiec co mam zrobic w takim razie???? Czy tutaj wciasnac gainera??? Zmieniony [...]

beznadziejny walek ten opis Twojej osoby.Napewno ja Ci nie rozpisz kolego tego jak brac tren.Rzetelnosci troche. Chyba,ze preferujesz styl dyskotekowy;stosunek reki do klatki ma sie nijako..a szczególnie juz to co wyciskasz.

czesc. pod koniec listopada skończylem brac 5 amp. omena i 100 tab mety. sie nie odblokowalem po tym. i to byla moja najwieksza glupota. wogole to byl durny pomysl ze to wzielem. ale jeszcze nigdy tego nie bralem i chcialem zobaczyc co to jest. jak juz napisalem zaluje tego. wiec mam pytanie czy bede mial z tego powodu ze sie nieodblokowalem [...]

policzylem wszystko 3100kcal 2 g bialka na kg 5 ww na kg wagi 1,2 fat na kg wagi wtej diecie nie ma tego tyle ale ja nie mam za duzo floty a od starszych brac nie chce wiec musze korzystac z tych produktow co wypisalem no itwaróg jeszcze ale nie wiem gdzie go wrzucic pzdr zawisza bdg

a co z dniem nietreningowym, bialko brac przed snem?

wymień mi co mam brać i jakich firm bo tam tego duzo jest ;)

w jakich dawkach brac propa i co ile dni?

to co mam brać na odblok? i jaką odżywke po cyklu zakupić ?

siemka mam pytanko co myslicie o takim cyklu Metka clenbuterol odzywka weglowodanowa i witaminki . Ma ktos pomysl na rozpiske jak brać?????

po co ci brać już odżywki a jeszcze koksy ułóż dobry tening diete itp poszukaj najlepiej w wyszukiwarce

czemu nie jestes??:) Ja kiedys jej uzywałem i w 2 miesiace biegania kazdego dnia zrzucilem w pasie 12cm. ale niestety idzie za tym całe ciało.. Co to te interwały?:D Wiesz chodzi o to własnie że bede brał białko, aby uzupełniac jego braki. Nie wiem tylko jak sie maja weglowodany kiedy sie chce zrzucic troche brzucha, w koncu to energia. Wygladam [...]

Dokładnie z alegro lepiej nie kupować, masz przecież wokół mnóstwo raz że sprawdzonych dwa tanich sklepików ale rób jak uważasz... Jeżeli mówisz że słabo Cie to kopie to czy warto wydawać w sumie nie małe pieniądze na to? Zamiast kupować "mocniejsze" sugerowałbym brać to co na Ciebie podziałało już i sprawdziłeś na sobie, ja bym tak [...]

Ja bym jednak na twoim miejscu trenował po prostu na tarczach , worku bokserskim etc . Czasami możesz tak sobie poćwiczyć , ale jednak to nie to samo co uderzanie i nie da ci takiej siły to tak jakby siłę kopnięcia brać tylko z treningu siłowego .

No Xplode może i tak ale trzeba brać w większych dawkach. White flood chwalony. Co nie weźmiesz będziesz miał podobne efekty Pozdr/

Opłaca się brać AAKG z Olimpa w Mega Capsach co o tym myslicie?

I jak miałbym brać te kapsy ? tylko po treningu i przed treningiem a w inne pory i dni nie treningowe? A ta krete co mam 500g to całą na raz mam wziąść bez przerwy?

Można jeść razem z posiłkiem. To że nie można to tylko głupie mity http://www.sfd.pl/O_Glutaminie-t79788.html poczytaj troche o glutaminie bo nie wiem nawet czy wiesz po co Ci ona. Kiedy ją brać też tam pisze Zmieniony przez - dean999 w dniu 2010-04-26 19:36:34

[...] cos wiecej o tych efektach i o Nitro czy warto twoim zdaniem bo nie wiem czy jak sie nie znajdzie troche kapusty czy nie dorzucic do mojego cyklu malego opakowania i wtedy brac tylko przed treningiem z Xp ale chyba zrezygnuje i zostawie monete na nastepny cykl ale zawsze dobrze wiedziec czy jest to dobre czy nie chodzi mi w praktyce u ludzi co [...]

sorry.. masz racje źle zrozumialem z tymi kreatynami. A co do brania gainera to dałem mu przykład, a nie powiedzialem ze tak ma brac.

a dlaczego mialbys nie brac kreatyny, nie dzialala czy co? niestety suplementy nie sa jakimis cudami ktore zrobia z ciebie pakera w mig, sprobuj moze dieta pokombinowac, trening zmienic, od tego w wiekszosci zaleza przyrosty a nie od suplemenotw ktore maja byc tylko dodatkiem , uzupelnieniem diety pozdrowka lukas3339 "Wroga trzeba zabić z [...]